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とあるバド部の世界征服

とあるバドミントン部が 腐った政府について 物申すブログである

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とあるバド部の世界制服929日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


最近、背筋と腹筋と胸筋しかやってこなかったんだよ

もちろん自重でね

マシンなんて使ってないんよ


しかし、今日ダンベルを使ってしまった


6.5kgだぜ・・・


こんくらい軽かったら別にいいやろ・・たぶん。


三頭筋の筋持久力あげてやったぜ


~Kouta~
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  1. 2014/08/29(金) 14:25:18|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服929日目

おはよう

Koutaです、サルウスシス。


身長176cm
体重98kg
体脂肪率12%

くらいになりたいです。

~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:23:04|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服928日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


筋トレって意味あるのかな

ぶっちゃけ、そんなかわらへんやろ

~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:22:13|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服928日目

おはようございます

Koutaです、サルウスシス。


金曜日です


しばらくしたら、1000日じゃね


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:21:33|
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とあるバド部の世界制服927日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


もう木曜日が終わるなんて・・


筋トレor水泳だった日々から

水泳が消えたらすることないねえ


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:20:52|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服926日目

おはようございます

Koutaです、サルウスシス。


あぁ~木曜日なんじゃあ

プラマラしたいな


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:19:28|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服925日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


筋トレしないって決めたけど、筋トレしてしまう不思議!!

自重ならヘーキヘーキ


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:18:54|
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とあるバド部の世界制服925日目

おはようございます

Koutaです、サルウスシス。


はやくも水曜日でゲスね

~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:17:35|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服924日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


応援練習一回もいかなかったやつwwwww


私です。

妖怪体操第一くらい

余裕でこなしたるわ


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:16:52|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服924日目

おはようございます

Koutaです、サルウスシス。

もう火曜日ですよ

もう、気づくと夏休みが終わってしまう・・


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:15:32|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服923日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


たった1000円程度でも

勉強してお金がもらえると思うと

なんか得した気分ですね

OFF-JT・・・。

~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:14:53|
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とあるバド部の世界制服923日目

おはようございます

Koutaです、サルウスシス。



夏休みの宿題を買うのは意外といいお小遣い稼ぎになりますね

1000円程度だけど・・


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:13:24|
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とあるバド部の世界制服922日目終了

こんばんわ

Koutaです、サルウスシス。


もう治ったかなと思って

プールにいったら治ってなくて悪化したンゴ・・


~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:12:23|
  2. 世界征服日記
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とあるバド部の世界制服922日目

おはようございます

Koutaです、サルウスシス。


もう夏休みも中盤ですね

~Kouta~
  1. 2014/08/29(金) 14:11:36|
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